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预防流感健康教育核心信息与知识要点

丰都县政府网 www.cqfd.gov.cn        2018年03月28日 15时12分        来源:卫计委

    一、什么是流感
    流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
    具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。
    临床以急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒症状较重,而呼吸道症状较轻。
    二、流感的传染源
    流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。
    病后1~7天均有传染性,以病初3天内传染性最强。
    三、流感的传播途径
    主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播;
    也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播;
    接触被病毒污染的物品也可引起感染。
    四、人群普遍易感
    老年人、婴幼儿、心肺疾病患者、免疫功能低下者是高危人群。
    五、如何预防流感
    预防流感等呼吸道传染病重点在加强日常防护,注意保持良好的个人卫生习惯和环境卫生:
    (一)勤洗手:
    使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
    (二)多通风
    每日开窗换气数次,每次15分钟,保持室内环境清洁和空气流通。
    (三)保持良好的呼吸道卫生习惯
    打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
    咳嗽或打喷嚏后,应立即洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻子或口。
    (四)尽量减少到人群密集场所活动
    在流感高发期,要尽量少去商业街、购物商场、集市等人群密集、通风条件较差的场所,必须去时最好戴口罩。
    (五)注意及时增减衣服,注意御寒保暖。
    (六)合理设置空调温度,避免温差过大导致人体不适。
    (七)增强体质和免疫力
    适量运动,均衡饮食,保证充足睡眠及避免过度疲劳,使机体处于良好的免疫状态。
    (八)接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段
    6月龄及以上的人群,每年9~11月份都可以接种流感疫苗。
    优先推荐对象:孕妇、儿童、60岁及以上的老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等。
     六、患上流感怎么办
    (一)若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时,应戴上口罩(避免传给他人),及早就医。
    (二)患儿去医院就诊时,家长要同时做好自身及患儿的防护(戴口罩),避免交叉感染;
    (三)在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。
    (四)患病期间应居家休息,减少外出活动。
 

 

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